Massages
Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage, ook wel Zweedse massage genoemd, zou wel eens de meest beroemde massagebehandeling ter wereld kunnen zijn.
Deze massage kenmerkt zich door strijkingen, knedingen en ritmische kloppingen en schuddingen van de spieren. Deze vorm van massage heeft tot doel om het lichaam helemaal tot rust te laten komen en is niet specifiek gericht op pijnklachten. Een ontspanningsmassage doet wat het belooft: ontspanning bieden.
30 minuten: €35,
45 minuten: €45,-
60 minuten: €60,-
Nek-, rug- en hoofdmassage
Nek- en schouderklachten zijn samen met rugklachten de meest voorkomende vorm van gewrichtsklachten. Naarmate we ouder worden, laten we de schouders meer hangen en gaan we iets meer voorover lopen. Daardoor nemen deze klachten toe.
Klachten van de nek en schouder ontstaan ook door steeds dezelfde bewegingen te maken of door lang dezelfde houding aan te nemen. Zo raken de spieren en pezen minder doorbloed en kunnen ze niet meer goed functioneren. Hierdoor kan plaatselijk schade ontstaan. Pijn, prikkeling en vermoeidheid zijn hiervan het gevolg.
30 minuten: €35,
45 minuten: €40,-
Lage-rugmassage
Ontspanningsmassage, ook wel Zweedse massage genoemd, zou wel eens de meest beroemde massagebehandeling ter wereld kunnen zijn.
Deze massage kenmerkt zich door strijkingen, knedingen en ritmische kloppingen en schuddingen van de spieren. Deze vorm van massage heeft tot doel om het lichaam helemaal tot rust te laten komen en is niet specifiek gericht op pijnklachten. Een ontspanningsmassage doet wat het belooft: ontspanning bieden.
30 minuten: €35,
45 minuten: €40,-
Ademmassage
Adem is leven en dat gaat vanzelf zonder dat we er bij nadenken. Toch wordt vaak vergeten dat een verkeerde manier van ademen een grote impact heeft op onze gezondheid.
Veel mensen gebruiken maar een gedeelte van hun longcapaciteit omdat zij de ademhaling hoog in de borst hebben vastgezet. Dit geeft het lichaam een stress-signaal, waardoor de spierspanning automatisch wordt verhoogd.
Een bewuste ademhaling helpt om meer gefocust te kunnen blijven en is de basis voor een goede fysieke en mentale gezondheid.
45 minuten: €40,-
60 minuten: €60,-
Stoelmassage
Stoelmassage is een doelgericht middel om stress en werk gerelateerde klachten te verlichten en te voorkomen. Omdat de stoelmassage gemiddeld 15-20 minuten duurt kan de kleding aangehouden worden. Het kan daarom makkelijk worden toegepast op de werkplek.